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1、父母的健康决定孩子的一生。所以要全面体检，才能发现夫妻双方都存在哪些小毛病。
2、女人吃的好，怀上宝宝也不会很累。男人也是，记得少喝酒少抽烟，坚持一年。怀孕前三个月每天摄入400毫升左右的叶酸。这样可以防止胎儿早产。
3、尤其是紧急避孕药，对身体的无形伤害很大，容易造成婴儿畸形。如果不小心服用了，至少等半年再受孕！
4、每个月都要开始判断自己容易怀孕的那一周左右。结合你经期的周期，也可以用你的经期之类的手机软件来帮你计算。
5、好像一切都很重要。如果你容易生气，你的内分泌就会失衡。尤其是女人。管住自己的嘴，平衡自己的心，不要自大。这样对怀孕也有帮助！
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